所以無論是家人也好；朋友也好；情人也好；在學校求學也好；在職場工作也好；到达某一時間點，就會要分手，各自東西、各奔前程的時，無法攔阻！
男女之间的爱情，無法永久時，也有分手的可能！現在我就來談一談，在戀愛中的男女，他們的分手：
真正的愛情，應該是不必預先有任何條件的設定, 更不一定需要是才子與佳人、或白馬王子和公主來搭配，真正的愛情來了, 它就是自自然然的來了， 然後它還會讓你有倒吃甘蔗的感覺.
愛情的內含倒底是什麼? 我認為: 是甜蜜和淚水，是愛慕，是犧性和奉獻，還有責任！同時我可以說：
也有人認為: " 偉大的愛情，應該是刻骨銘心的思戀，至死不渝的承諾，相見恨晚的遺憾，不枉此生的喜悅，來日無多的壓力，但為卿狂的豪氣， 天長地久的企盼……勿為物悲，勿為物喜，它僅僅是屬於我們兩個人的世界!” 這種感覺是何等的令人蕩氣迴腸, 飄飄欲仙!
我們不難發現，愛情是先於語言的, 換句話說, 真正的愛情, 其中理智所佔的成份較少. 絕大部份為感情的成份。曾經有人寫出；“為情憔悴終不悔, 良辰美景奈何天”, “問世間情為何物? 直讓人生死與共”. 這些是多麼令人響往的感性語句. 所謂"英雄難過美人關" , 似乎也是因為有愛情的成份在內!
因此在某一場境，男女雙方如果彼此來電，看上對方，而產生了真情真愛，那份甜美的感覺，那股刻骨銘心、我為卿狂的喜悅，是所有懂得愛情的人，最為求之不可得的！所以當他們在激情時，不但海誓山盟，而且也披肝瀝膽，表白深愛對方，終生不渝！這時如能牽手走入婚姻的殿堂，那該是多麼令人欣羨的一對！
但曾幾何時，時過境遷，有些人不是愛情退了色，便是又有了新的愛情發生，所以；劉墉的一首詩寫道:
美經不得長久的凝視, 因為美常在凝視中凋零；
生命經不得長久的相思, 因為死亡總橫在相思的盡頭；
英雄經不得時間的考驗, 因為許多英雄都是老來失節；
童話禁不住往下猜想, 因為王子與公主常常是兩個世界；
因此當男女雙方浸淫於甜美與激情的愛情過後，常因為個性與價值觀的不同、第三者介入、時空距離……等因素而讓愛情面臨考驗。此時耿耿於懐，或了然於心的分手與道別，便是一種必然的結果！牽手變成了分手，有心理學家所究，其心態可分為以下四種型態：
一、 你好、我不好：如果在一個原本就不夠自我肯定的愛情關係裡，當事人一旦面臨分手，可能就揭露出既存的自卑感，並陷入更深的自憐：“一定是對方嫌我不好，所以他才不愛我。” 自此深信自己不值得被愛。
二、 你不好、我也不好：當事者既怨對方無情無義，又怨自己無才無能，既恨對方對愛情的付出與自己的付出不相稱，又恨自己對自己失去了自我的價值觀。極端者，可能採取自傷，或傷人的激烈手段，有時甚至使出同歸於盡的理念收場。
三、 我好、你不好：這是一種缺乏反省能力的人，一味只怪罪對方的不是，並把對方的離去，解讀成惡意的背叛。這一類當事人的反應，可能是輕則以言語或行動讓對方難堪，重則採取” 我得不到，別人也休想得到” 的報復行為。
四、 我好、你好：這是最海闊天空的一種健康心態。當逐漸發現雙方原本的契合，有所差距時，在尊重對方的前提下，不把自我價值完全建立在愛情關係上。在沒有忘記在承認愛情失敗的同時，用一隻手扶住自尊心，並真心相信，愛情不是誰對誰錯的是非題，而是誰與誰合適的選擇題。
我個人認為，不管上述分手的型態如何，愛情是兩個人感情方面的事，是要兩個人心心相印，彼此相知相惜，長長久久下去，若是其中任一方或雙方變了心，愛情發生了危機，此時此刻雙方應該就要面對面，相互坦誠溝通，撿討其原因，如果能夠挽救，則盡快設法挽救，否則應該以壯士斷腕之決心，長痛不如短痛，一刀兩斷，從此了結！
分手以後，為了調適感情上的遽變，有人提出分手後的調適方法：
1. 取代法：找一項自己喜歡的事物，如學樂器、學語文、參加社團，甚至擔任義工等，盡量投入，轉換心境，應該是很好的決擇。但千萬別匆匆跌入另一段以感情作為的替代品，因為這對對方是不公平的，對自己也極可能是另一次傷痛的開始。
2. 改變法：日本人在離婚辦事處寫著“微笑著離婚”。美國人在夫妻諮商處寫著“我們離婚，所以我們成長”。那麼，聰明的人，你該有怎樣的分手情懷呢？告別悲情以及“曾經滄海難為水”的無謂執著，輕唱蔡琴的“謝謝你曾經愛我”，然後為對方獻上深深祝福。當然，相信“下一個會更好”（其實是更適合啦！）將是你日後重新出發的起點！
3. 勵志法：有人曾說分手的最佳報復良方就是，“自立自強”，然後證明自己可以過得沒有對方比有對方時還好。因此，想想自己還有那些有待努力的人生目標，讓自己在其中贏回自信與成就感。
4. 諮詢法：好友的相互支持與陪伴固然重要，但有時藉由與輔導老師的心理諮詢，或許更能客觀而深入的探索自己的情愛態度。如此一來，除了有助於分手後的情緒調適，也有助於以健康的心態進入下一場戀情呢！
同時，“可以不愛，但不要傷害！” 所以他也提醒在戀愛中的男女雙方：
1. 避免讓對方在金錢上作過多投資
2. 觀察對方有無暴力傾向
3. 體認對方的佔有欲是否過強
4. 了解對方有無精神疾病的傾向
5. 避免自己成為別人的第三者
6. 別太癡情而忘卻自己
7. 莫把恩情當愛情
尤其是在分手或談判時:
1. 避免在言語或行為上刺激對方
2. 在談判時，請記住“二不”與“一要”：不要獨自前往、不宜在密閉的空間；要看清對方所攜帶的器物
有人說：“相愛容易相處難”，一語道盡了戀愛過程的真相！更有人說：“相愛總是偶然，分手卻是必然，但只要彼此誠心誠意相對待，不也是人世間的稀鬆平常？”
說來容易，做起來還真是難。但換個角度想想，所有受苦的戀人，誰不是在受傷裡學會成長？誰不是在悲傷過後，重燃希望？君不見，淚流過後的容顏，自有一份了悟與燦然！
男女之间的爱情，無法永久時，也有分手的可能！現在我就來談一談，在戀愛中的男女，他們的分手：
我們都知道，在人類世界，基于性的需求， 所产生的愛情，是一種非常奇特的情感，因為它只能用感覺去感受，而是很難用筆墨或話語來形容。
真正的愛情，應該是不必預先有任何條件的設定, 更不一定需要是才子與佳人、或白馬王子和公主來搭配，真正的愛情來了, 它就是自自然然的來了， 然後它還會讓你有倒吃甘蔗的感覺.
愛情的內含倒底是什麼? 我認為: 是甜蜜和淚水，是愛慕，是犧性和奉獻，還有責任！同時我可以說：
“愛情是甜蜜的痛苦”；一箭穿心，是愛情的甜蜜；相思與妒忌，是愛情的折磨，是愛情的痛苦.
也有人認為: " 偉大的愛情，應該是刻骨銘心的思戀，至死不渝的承諾，相見恨晚的遺憾，不枉此生的喜悅，來日無多的壓力，但為卿狂的豪氣， 天長地久的企盼……勿為物悲，勿為物喜，它僅僅是屬於我們兩個人的世界!” 這種感覺是何等的令人蕩氣迴腸, 飄飄欲仙!
我們不難發現，愛情是先於語言的, 換句話說, 真正的愛情, 其中理智所佔的成份較少. 絕大部份為感情的成份。曾經有人寫出；“為情憔悴終不悔, 良辰美景奈何天”, “問世間情為何物? 直讓人生死與共”. 這些是多麼令人響往的感性語句. 所謂"英雄難過美人關" , 似乎也是因為有愛情的成份在內!
因此在某一場境，男女雙方如果彼此來電，看上對方，而產生了真情真愛，那份甜美的感覺，那股刻骨銘心、我為卿狂的喜悅，是所有懂得愛情的人，最為求之不可得的！所以當他們在激情時，不但海誓山盟，而且也披肝瀝膽，表白深愛對方，終生不渝！這時如能牽手走入婚姻的殿堂，那該是多麼令人欣羨的一對！
但曾幾何時，時過境遷，有些人不是愛情退了色，便是又有了新的愛情發生，所以；劉墉的一首詩寫道:
美經不得長久的凝視, 因為美常在凝視中凋零；
生命經不得長久的相思, 因為死亡總橫在相思的盡頭；
英雄經不得時間的考驗, 因為許多英雄都是老來失節；
童話禁不住往下猜想, 因為王子與公主常常是兩個世界；
因此當男女雙方浸淫於甜美與激情的愛情過後，常因為個性與價值觀的不同、第三者介入、時空距離……等因素而讓愛情面臨考驗。此時耿耿於懐，或了然於心的分手與道別，便是一種必然的結果！牽手變成了分手，有心理學家所究，其心態可分為以下四種型態：
一、 你好、我不好：如果在一個原本就不夠自我肯定的愛情關係裡，當事人一旦面臨分手，可能就揭露出既存的自卑感，並陷入更深的自憐：“一定是對方嫌我不好，所以他才不愛我。” 自此深信自己不值得被愛。
二、 你不好、我也不好：當事者既怨對方無情無義，又怨自己無才無能，既恨對方對愛情的付出與自己的付出不相稱，又恨自己對自己失去了自我的價值觀。極端者，可能採取自傷，或傷人的激烈手段，有時甚至使出同歸於盡的理念收場。
三、 我好、你不好：這是一種缺乏反省能力的人，一味只怪罪對方的不是，並把對方的離去，解讀成惡意的背叛。這一類當事人的反應，可能是輕則以言語或行動讓對方難堪，重則採取” 我得不到，別人也休想得到” 的報復行為。
四、 我好、你好：這是最海闊天空的一種健康心態。當逐漸發現雙方原本的契合，有所差距時，在尊重對方的前提下，不把自我價值完全建立在愛情關係上。在沒有忘記在承認愛情失敗的同時，用一隻手扶住自尊心，並真心相信，愛情不是誰對誰錯的是非題，而是誰與誰合適的選擇題。
我個人認為，不管上述分手的型態如何，愛情是兩個人感情方面的事，是要兩個人心心相印，彼此相知相惜，長長久久下去，若是其中任一方或雙方變了心，愛情發生了危機，此時此刻雙方應該就要面對面，相互坦誠溝通，撿討其原因，如果能夠挽救，則盡快設法挽救，否則應該以壯士斷腕之決心，長痛不如短痛，一刀兩斷，從此了結！
分手以後，為了調適感情上的遽變，有人提出分手後的調適方法：
1. 取代法：找一項自己喜歡的事物，如學樂器、學語文、參加社團，甚至擔任義工等，盡量投入，轉換心境，應該是很好的決擇。但千萬別匆匆跌入另一段以感情作為的替代品，因為這對對方是不公平的，對自己也極可能是另一次傷痛的開始。
2. 改變法：日本人在離婚辦事處寫著“微笑著離婚”。美國人在夫妻諮商處寫著“我們離婚，所以我們成長”。那麼，聰明的人，你該有怎樣的分手情懷呢？告別悲情以及“曾經滄海難為水”的無謂執著，輕唱蔡琴的“謝謝你曾經愛我”，然後為對方獻上深深祝福。當然，相信“下一個會更好”（其實是更適合啦！）將是你日後重新出發的起點！
3. 勵志法：有人曾說分手的最佳報復良方就是，“自立自強”，然後證明自己可以過得沒有對方比有對方時還好。因此，想想自己還有那些有待努力的人生目標，讓自己在其中贏回自信與成就感。
4. 諮詢法：好友的相互支持與陪伴固然重要，但有時藉由與輔導老師的心理諮詢，或許更能客觀而深入的探索自己的情愛態度。如此一來，除了有助於分手後的情緒調適，也有助於以健康的心態進入下一場戀情呢！
同時，“可以不愛，但不要傷害！” 所以他也提醒在戀愛中的男女雙方：
1. 避免讓對方在金錢上作過多投資
2. 觀察對方有無暴力傾向
3. 體認對方的佔有欲是否過強
4. 了解對方有無精神疾病的傾向
5. 避免自己成為別人的第三者
6. 別太癡情而忘卻自己
7. 莫把恩情當愛情
尤其是在分手或談判時:
1. 避免在言語或行為上刺激對方
2. 在談判時，請記住“二不”與“一要”：不要獨自前往、不宜在密閉的空間；要看清對方所攜帶的器物
有人說：“相愛容易相處難”，一語道盡了戀愛過程的真相！更有人說：“相愛總是偶然，分手卻是必然，但只要彼此誠心誠意相對待，不也是人世間的稀鬆平常？”
說來容易，做起來還真是難。但換個角度想想，所有受苦的戀人，誰不是在受傷裡學會成長？誰不是在悲傷過後，重燃希望？君不見，淚流過後的容顏，自有一份了悟與燦然！
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